ごまです
スタンディングデスクを取り入れている企業が増えています
スタンディングデスクとは立って作業できる高さ机のことをいいます
腰や背中の負担の軽減や
集中力の向上が上がると言われてます
家で座ってPC作業をしていると運動不足を感じるので
スタンディングデスクを買いました
スタンディングデスクを使った感想を書かせていただきます
スタンディングデスクを使って感じたメリット
私が感じたメリット①立って作業していると家事もしやすくなる
これが私にとって一番感じたメリットかもしれません
洗濯機が終わったお知らせ音を聞くと
洗面台に行かなくてはいけませんが
部屋で座っていると立つのが億劫になっていました
家事をつい後回ししてしまいます
ですが常に立っていると、次の行動に移しやすくなり
家事を後回しにする事がなくなりました
主婦の私には相性が良かったと思っています
私が感じたメリット②ダラダラとネットサーフィンをする事がなくなった
座ってPCやスマホを使う時は
つい今とは関係ないページを開いてしまって
気づいたらずっと見る事が多かったですが
スタンディングで立ちながらPCで仕事をしていると
関係ないネットサーフィンなどの行動が減りました
理由は分かりませんが
私個人の感想ではいつもより仕事への集中力が上がったお陰かなと
思っています
私が感じたメリット③作業と休憩のメリハリがつく
休憩を５分や１５分とる時は
座ってコーヒーを飲むことにしています
座ると休憩した気分になって
ほっと一息つけるので
メリハリがつきました
あと子供が幼稚園や小学校から帰ったらスタンディングデスクの前には行かないようにしているので
スタンディングデスクの作業と
家族の時間を分ける事も出来るようになりました
感じたデメリット
私が感じたデメリット①初めはずっと立つのが疲れ座る事も多かった
初めは1時間ずっと立つのも凄く疲れました
まだ歩いていたら楽だと思いますが
立ったまま同じ姿勢で維持するのは
慣れるまですぐ疲れていました
なので初めは途中で座って作業することもありました
スタンディングデスクを買って１ヶ月ほど経つと
だんだん慣れてきて、今はそれほど疲れません
疲れてきたら、その場で足踏みし部屋の中を歩いてみると楽になります
おわりに
私は座ると立ち上がるのが億劫になるタイプだったので
私自身はスタンディングデスクを買って良かったと思っています
ただ突然長時間立ちっぱなしだと
足と痛めてしまう場合もあるので
スタンディングテーブルを初めて使う場合は
座る時間をいれた方が良いと思います
見てくださってありがとうございました
E-WIN スタンディングデスク 昇降デスク 【届いてすぐ使える！】
[山善] デスク (スタンディングデスク) 耐荷重60kg 2口コンセント アジャスター付き
 |
価格:8,980円 |
 |
価格:6,480円 |
