母親をしていると、自分の用事以外にも
子供の用事の管理などを同時進行で進めなくてはいけません
しかし私はやらないといけない事がふと頭によぎっても
メモ帳に書き忘れたら数分で忘れていました
なのでTodo管理は私にとってとても大事ですが
スマホのアプリなど様々な方法を試しても
どれも合いませんでした
ですが長年やってみて、沢山のTodoでもストレスなく
こなせる方法を見つたので紹介させていただきます
様々な方法を試したがどれも合わず．．．
私の場合、手帳や紙に沢山のTodoを書いても
Todoを見てどれから始めるか考えたり
残っている沢山のTodoを見るのがストレスでした
朝に手帳を開いても
今とは関係ない夜や明日のTodoが沢山書かれていて
今に集中できない．．．
カードに付箋を３～４つずつ貼ってTodoを書く
カードサイズの厚紙を用意します
（100円均一にも売られています）
厚紙に付箋を３つ～４つずつ貼ります
- 付箋やメモなどの紙に１枚３〜４つずつのTodoを書き出す
- その付箋のTodoをとりかかる順番に並べ直す
- 基本は４つのTodoが終わらないと次のページのTodoは見ないようにする
以前よりもTodoに取り掛かるのが早いと感じます
前は１日のTodoをまとめて書いていたので次にするTodoをつい確認して
やりたいTodoをいちいち選んでいましたが
今は１ページ目のTodoが終わらないと次の用紙にいけないので
Todoを選ぶ時間とエネルギー消費がなくなり、
自然と用事を淡々を終わらる事ができました
簡単なTodoも書いているので、次々と付箋をめくって捨てる事が出来き
達成感がありモチベーションが上がったと思います
今と関係ない時間帯のTodoは見ないようにする
朝の時間帯のTodoにとりかかる時は
夜の時間帯などの今と関係ない付箋はカードごと
目に見えない所に保管する事にしました
そうする事で今のTodoに集中する事ができ
朝のTodoが終わると他の時間帯のTodoの事は考えなくて良いので
休憩の時間がとりやすく、以前よりもメリハリがついたと感じます
付箋を使い切った時に達成感がある
用事が終わった時に付箋をはがす時のが気持ち良く
１本の付箋を使い切ると達成感があります
なので私の場合は、以前よりもTodoを終わらせるのが
早くなったと感じます
ですが生理前などモチベーションが上がらない時期は
数日間何も出来なくなるので
そんな時だけプチご褒美を自分に用意する事にしています
（例：１本の付箋を使い切ったら自分のおやつを買って良いなど）
毎日の家事のカードを書いて管理しています
毎日する事をカードに４つずつ書きリングでまとめました
朝から始まり、時間ごとにする事を書きます
いつも決まった家事のルーティンは別のアプリを使っていたり
覚えているので書いてはいませんが
忘れやすい事などを書いておいたりします
（例）
- 数日間、忘れないように薬を飲みたい時
- 子供の手が荒れ数日間クリームを塗らないといけない時
- 毎日忘れずやりたい家事がある時
おわりに
実際にTodoを書いてみて、自分に合ったやり方を探してみました
休憩の時間とTodoをこなす時間がハッキリとでき
メリハリができて良かったと思います
このTodo管理が合うかはその人によって違うと思うので
参考程度にしてください
このブログでは他にも育児や家事の工夫などを載せています
良ければ他の記事もよろしくお願いします
